Неделя борьбы с диабетом

С 11 по 17 ноября в России проходит неделя борьбы с диабетом в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября.
Сам день был учрежден в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной Организацией Здравоохранения. Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение глобальной осведомленности о диабете – о возрастающих показателях заболеваемости во всем мире и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы (сахара) в крови из-за недостаточности или невосприимчивости к инсулину - гормону, который регулирует обмен углеводов в организме.
Сахарный диабет может приводить к серьезным осложнениям, таким как повреждение сердца, сосудов, почек, глаз, нервов и кожи.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире около 537 миллионов человек страдают от сахарного диабета, и эта цифра продолжает расти. Специалисты прогнозируют увеличение количества больных людей на протяжении следующего десятилетия в 1,5 раза.
Причины сахарного диабета
Сахарный диабет является многофакторным заболеванием, то есть его развитие зависит от взаимодействия различных причин, включая генетические, иммунные, метаболические, эндокринные, питательные, инфекционные и другие. Некоторые из этих причин могут быть унаследованы, а некоторые могут быть приобретены в процессе жизни. Самые распространенные типы диабета - это сахарный диабет 1-го и 2-го типа. Заболеть сахарным диабетом 1-го типа можно в любом возрасте, однако чаще всего патология развивается в детском и подростковом возрасте.
Сахарный диабет 2-го типа развивается, когда клетки тканей становятся невосприимчивыми к инсулину, не пропускают глюкозу, где должна образовываться энергия. Этот тип диабета чаще встречается у взрослых людей, особенно у тех, кто имеет избыточный вес, малоподвижный образ жизни, или наследственную предрасположенность. В основе лечения сахарного диабета 2 типа лежат соблюдение диеты и увеличение физической активности. Кроме того, назначаются лекарства, которые повышают чувствительность к инсулину или стимулируют его выработку.
Как выявить сахарный диабет?
Уровень глюкозы в крови натощак при сахарном диабете превышает 7,0 ммоль/л.
Уровень глюкозы в крови через 2 часа после перорального теста на толерантность к глюкозе (прием 75 г глюкозы в растворе) выше 11,1 ммоль/л.
Уровень глюкозы в крови в любое время суток при наличии симптомов диабета выше 11,1 ммоль/л.
Уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) - показателя среднего уровня глюкозы в крови за последние 2-3 месяца также будет превышать 6,5%.
Симптомы сахарного диабета
Сахарный диабет может проявляться различными симптомами, в зависимости от степени повышения глюкозы в крови и длительности заболевания. Некоторые из наиболее частых симптомов сахарного диабета - это:
Частое и обильное мочеиспускание;
Повышенная жажда и сухость во рту;
Повышенный аппетит и постоянное чувство голода;
Утомляемость, слабость, раздражительность;
Снижение массы тела при нормальном или повышенном аппетите;
Зуд кожи и слизистых оболочек, склонность к кожным инфекциям;
Нарушение зрения, особенно при резких изменениях сахара в крови;
Боли и онемение в конечностях, снижение чувствительности кожи (диабетическая полинейропатия);
Снижение потенции у мужчин, нарушение менструального цикла у женщин.
Некоторые из этих симптомов могут быть неспецифичными и встречаться при других заболеваниях, поэтому для подтверждения диагноза сахарного диабета необходимо обратиться к специалисту и провести лабораторные исследования уровня глюкозы в крови и других показателей.
Но нужно помнить, что при сахарном диабете 2 типа течение может быть бессимптомным!
Профилактика сахарного диабета
Профилактика сахарного диабета направлена на уменьшение риска развития заболевания или его осложнений у людей, которые имеют повышенную предрасположенность к диабету или уже имеют диагноз диабета.
В первую очередь, лицам с ожирением необходимо снижать массу тела. Кроме того, к профилактическим мероприятиям относятся раннее выявление и скрининг - регулярное обследование уровня глюкозы в крови и других показателей у людей, которые имеют факторы риска диабета.
Профилактика предполагает соблюдение здорового образа жизни, включающее правильное и регулярное питание, физическую активность, отказ от курения, алкоголя и наркотиков, контроль массы тела и артериального давления, снижение стресса и улучшение психологического состояния.

---